Momentum 7
Dein 7-Wochen-Kurs für den Neustart in deine zweite Lebenshälfte.
Verwirkliche DEINE Träume und Wünsche. Mache deine zweite Lebenshälfte zur besten Zeit deines Lebens.
Starte jetzt deine Reise mit Momentum 7
Der Kurs ist für einen Zeitraum von 7 Wochen mit jeweils 5 Lektionen pro Woche konzipiert.
Dich erwarten an jedem Tag ein oder mehrere Themen, die du mit Hilfe von Videobotschaften und Auszügen aus deinem Workbook für dich bearbeitest
Vergangenheit
Du schaust dir intensiv dein bisheriges Leben an und entscheidest, was dir gut getan hat und was vielleicht nicht.
Was Bestandteil deiner zweiten Lebenshälfte bleiben darf und was du endlich hinter dir lässt.
Gegenwart
Du deckst auf, wer du wirklich bist. Was dich ausmacht. Was dir liegt, was dir weniger liegt. Was dir gefällt und was nicht. Wie andere Menschen dich sehen und wie du dich selbst siehst und sehen möchtest.
Vor allem aber, was dich bisher davon abgehalten hat, dich um dich und deine Wünsche und Träume zu kümmern.
Zukunft
Du wirst dir über deine konkrete Vorstellung deiner zweiten Lebenshälfte bewusst und lernst, wie du deine Wünsche und Träume realisierst. Du erfährst, wie du die wichtigsten Menschen in deinem Leben auf diese Reise mitnimmst. Wie du Hürden und Hindernisse erkennst und überwindest und mit welchen Werkzeugen du deine Zukunft glücklich und unbeschwert gestaltest.
Themen:
- Wegbegleiter deiner Vergangenheit
- Schlüsselmomente in deinem bisherigen Leben
- Abschließen mit der Vergangenheit
- Wertearbeit
- Selbstbild & Fremdbild
- Interessen, Stärken & Fähigkeiten
- Gesunder Egoismus
- Glaubenssätze
- Kompfortzonen verlassen
- Motive & Motivation
- Dankbar älter werden
- Achtsamkeit
- Glück
- Wünsche & Träume formulieren
- Zielsetzung
- Entscheidungsfindung
- Weichen setzen
- Konflikte lösen & Hürden überwinden
- Ängste verstehen und verarbeiten lernen
- Das richtige Mindset für deine Zukunft
Lernergebnisse:
- Selbstreflexion
- Mustererkennung
- Dankbarkeit
- Versöhnung
- Resilienz
- Identitätsstärkung
- Bewältigungsstrategien
- Selbstbewusstsein
- Authentizität
- Selbstwertgefühl
- Achtsamkeit
- Werteklarheit
- Entscheidungsfähigkeit
- Innere Balance
- Selbstführung
- Visionskraft
- Zukunftsplanung
- Konfliktlösung
- Selbstwirksamkeit
- Flexibilität
Deine Investition in dich
Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.
Jetzt mit Momentum 7 startenHäufige Fragen
Für wen ist Momentum 7?
Für alle, die in der Mitte ihres Lebens spüren, dass sich etwas ändern muss – ob als konkrete Unzufriedenheit oder als Gefühl, dass da noch mehr sein muss. Eine „klassische“ Midlife-Krise brauchst du dafür nicht.
Was unterscheidet Momentum 7 von anderen Coaching-Programmen?
Viele Angebote drehen sich um ein einzelnes Thema wie Beruf, Beziehung oder Kommunikation. Momentum 7 nimmt deine ganze zweite Lebenshälfte in den Blick: deine Vergangenheit, dein Heute und das, was du dir für die kommenden Jahre wünschst.
Ist Momentum 7 ein Online-Kurs oder gibt es Live-Termine?
Ein reiner Online-Kurs. Du bist an keine festen Termine oder Gruppencalls gebunden und arbeitest, wann es in deinen Alltag passt.
Wie viel Zeit brauche ich pro Woche?
Etwa 1–2 Stunden an 5 Tagen. Ist eine Woche mal voll, machst du einfach später weiter. Momentum 7 darf auch länger als 7 Wochen dauern.
Warum genau 7 Wochen?
Die Dauer ergibt sich aus den Themen und einem Pensum, das machbar ist, ohne dich zu überfordern. Wäre es mehr Inhalt gewesen, hieße der Kurs Momentum 8. 😊
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Es geht nicht um Wissen oder Können, sondern um dich. Auch technisch nicht: Du loggst dich einfach bei ablefy ein, dort wird Momentum 7 gehostet. Alles Weitere ist selbsterklärend.
Was, wenn ich wirklich keine Zeit habe?
Dann startest du klein. Gleich zu Beginn geht es darum, wie du dir Zeitfenster für dich schaffst. Und je mehr Freude dir die Arbeit an dir macht, desto leichter findest du Zeit.
Was, wenn ich mittendrin die Motivation verliere?
Darauf bereiten wir dich gleich zu Beginn vor. Du lernst, wie du dein Momentum hältst oder schnell zurückgewinnst.
Was, wenn ich gar nicht weiß, was ich mir wünsche?
Das geht vielen so. Momentum 7 hilft dir Schritt für Schritt, deine Wünsche und Träume wiederzuentdecken und daraus konkrete Ziele zu machen.
Ich habe Angst vor Veränderung – wird das thematisiert?
Ja. Veränderungen bereiten den meisten Menschen erst einmal Sorgen. Du lernst, deine Ängste zu verstehen, zu akzeptieren und behutsam deine Komfortzone zu verlassen.
Wie gehe ich mit Widerstand aus meinem Umfeld um?
Du lernst, deine Liebsten mitzunehmen, statt über ihre Köpfe hinweg zu entscheiden. Und du lernst zu unterscheiden, wessen Meinung für deinen Weg wirklich zählt.
Ich habe schon andere Kurse gemacht, ohne Erfolg. Warum soll es diesmal klappen?
Oft lag es nicht an dir, sondern am Format oder am Zeitpunkt. Momentum 7 ist flexibel, praxisnah und legt großen Wert darauf, dass du dranbleibst. Mit der 30-Tage-Garantie gehst du außerdem kein Risiko ein.
Hilft mir Momentum 7, meine Werte und Ziele zu klären?
Ja. Werte und Ziele sind zwei zentrale Themen im Kurs. Sie sind die Grundlage dafür, was in deiner zweiten Lebenshälfte Platz haben soll und was nicht.
Mit welchen Methoden arbeitet Momentum 7?
Mit Ansätzen aus systemischem Coaching, positiver Psychologie und Selbstreflexion, z. B. Arbeit mit Glaubenssätzen, Werte- und Biografiearbeit und Achtsamkeit.
Woran merke ich Veränderung – und dass sie nachhaltig ist?
Kurze Antwort: an deinem Momentum. Du spürst es zuerst als Zuversicht und Leichtigkeit, und du setzt in fast jedem Modul konkrete Übungen sofort um.
Hält das auch nach den 7 Wochen?
Genau darum geht es in der letzten Woche: dein Momentum langfristig zu halten. Dein Zugang bleibt unbegrenzt.
Bekomme ich persönliche Unterstützung?
Ja, per E-Mail, während der 7 Wochen und auch danach. Du bekommst in der Regel innerhalb von zwei Werktagen eine Antwort.
Was kostet Momentum 7?
297 € einmalig. Alle Zahlungsarten siehst du auf der Bestellseite. Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.
Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?
Ja. 30 Tage, ohne Angabe von Gründen. Eine kurze E-Mail genügt.
DU
solltest deine zweite Lebenshälfte gestalten.
Denn wenn du das nicht machst, macht es zwangsläufig jemand anderes.
Kursformat
Der Kurs ist für einen Zeitraum von sieben Wochen mit jeweils 5 Lektionen pro Woche konzipiert. Dich erwarten an jedem Tag ein oder mehrere Themen, die du mit Hilfe von Videobotschaften und Auszügen aus deinem Workbook für dich bearbeitest
Momentum 7
ist DEIN Kurs, wenn: